Носењемаскаќе ја зголеми отпорноста на протокот на воздух, што ќе им отежне на луѓето да го вдишат потребното количество воздух на највисокото ниво на вежбање. Во исто време, вежбањето ќе ги натера луѓето да дишат побрзо и побрзо, па затоа носењетомасказа време на вежбањето дополнително ќе го притисне протокот на воздух. При вежбање со низок до умерен интензитет, носењемаскаќе направи да се чувствувате малку тешко, но сепак можете удобно да одите. Во енергични спортови (како фудбал или фудбал), тешкотијата за вдишување воздух со брзина од 40-100 литри во минута ќе стане поголема.
Кога вежбаме енергично, нашите мускули произведуваат млечна киселина, што предизвикува чувство на печење. Потоа млечната киселина се претвора во јаглерод диоксид и се издишува. Но, што се случува ако јаглеродниот диоксид е блокиран одмаска? Кога ќе се префрлиме од умерено вежбање на енергично вежбање, може повторно да вдишуваме јаглерод диоксид, а тоа ќе ја намали когнитивната функција и ќе ја зголеми стапката на дишење. Покрај тоа, кислородот што го вдишуваме може исто така да се намали, што ќе резултира со ефект сличен на вежбањето во области со голема надморска височина. Затоа, мора подобро да ги разбереме ограничувањата за носење маски за напорни вежби.
Кога салата и спортскиот клуб планираат да се рестартираат, неопходни се претпазливи мерки за превенција на епидемијата, како што се носење маски, често миење раце и одржување на социјална дистанца. Сепак, не се препорачува носење маски за време на енергично вежбање.
